糖霜花生的做法_糖霜花生怎么做_涵宝de妈的菜谱
发表时间：2022年07月08日浏览量：
本文摘要：2张图片“花生浆果所含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，所含8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，不含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。所含非常丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。 并所含硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有增进人的脑细胞发育，强化记忆的起到。
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2张图片“花生浆果所含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，所含8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，不含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。所含非常丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
并所含硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有增进人的脑细胞发育，强化记忆的起到。[6]” 食材明细主料花生米2把糖适度辅料清水适度甜味口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性糖霜花生的作法步骤1花生清除整洁，晒干，不必放油，放进平底锅拌。
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